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身体健不健康, 看看你舌头就知道!

我们不舒服去看医生的时候,医生总会叫我们先伸舌头除了看一下,原来我们生病的时候舌头会给我们提示,舌头的大小、颜色、形状、疼痛都预示着各种不同的病毒。接下来教教你怎么看懂舌头的状况:

正常的舌头颜色是淡红,柔软,舌苔稍微淡白而均匀,干湿大小而适中。

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舌头瘦:

舌体瘦小而薄、颜色淡,多为气血不足,容易出现乏力懒言、倦怠等症状;舌红干燥而瘦者,多属阴虚内热,容易睡眠不安、口干、心烦等。

裂纹舌:

舌面上有形态明显的裂沟,常见于热盛伤阴和血虚不润。热盛伤阴,常表现为形体消瘦,口燥咽干,潮热盗汗,目眩耳鸣者;血虚不润,表现为嘴唇、指甲苍白,头晕眼花,心悸失眠,手足发麻,月经量少色淡等。

舌苔发白:

舌苔特别白厚或出现白点一般提示:风寒感冒,发热怕冷,头痛鼻塞,咽痒咳嗽等;脾胃功能不好,容易消化不良、胃痛、腹泻等。(如果舌头和口腔黏膜变白要警惕口腔白斑病,中老年男性身上多见,与长期吸烟、喜欢吃辛辣的食物、嚼槟榔等有关。)

舌苔发黄:

有热证,发黄颜色淡则热较轻,颜色越深则热越重,常见于风热感冒;舌苔发黄且黏腻,是胃肠湿热、脾胃湿热的表现,假如你还容易口渴,易急躁发脾气,也可能提示是肝胆的问题。

舌头胖:

舌体胖大、颜色淡,多属脾虚或肾阳虚;舌体颜色红而胖者,多属脾胃湿热。脾虚容易疲倦乏力、胃肠功能下降、排便异常等。肾阳不足,容易四肢冰冷,腰膝酸软,精力不济,排便异常等。

齿痕舌:

舌体胖大受到牙齿的压迫引起,常见于脾虚、气虚、阳虚、湿气重的人,容易气短懒言,倦怠乏力,自汗,食后腹胀,大便溏泻等。

舌头很多病状来源于湿气,说明湿气已经很普遍了,就因为我们生活当中各种各样的原因所导致我们的体内湿气比较重,这个时候如果不祛湿的话,那么对我们的健康是有很大的影响,想要不生病就先祛湿湿气。

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国珍?金簪清落粉—6号粉参考清肺饮(《卫生鸿宝》卷四)、清热化湿饮(《慈禧光绪医方选义》)等古方,选取蒲公英、槐花、苦杏仁、淡竹叶、魔芋进行组方,运用蒲公英的清热解毒、消肿散结,槐花的清气凉血,苦杏仁的利气化湿,淡竹叶的利湿导热下行,魔芋的解毒消肿化痰、行淤散积等特性,共奏清热化湿、解毒散结的作用。

蒲公英的功效:

清热解毒,利尿散结。治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疬,疔毒疮肿,急性结膜炎,感冒发热,急性扁桃体炎,急性支气管炎,胃炎,肝炎,胆囊炎,尿路感染。

槐花的功效:

中医认为其味苦、性微寒,归肝、大肠经;入血敛降,体轻微散;具有凉血止血,清肝泻火的功效;主治肠风便血,痔血,血痢,尿血,血淋,崩漏,吐血,衄血,肝火头痛,目赤肿痛,喉痹,失音,痈疽疮疡。而从西医的角度看,槐花含芦丁(即芸香苷,Rytub)、槲皮素(Quercetin)、鞣质、槐花二醇(sophoradiol)、维生素A等物质(具体可参见下面的含量表)。芦丁能改善毛细血管的功能,保持毛细血管正常的抵抗力,防止因毛细血管脆性过大,渗透性过高引起的出血、高血压、糖尿病,服之可预防出血。

所以槐花多作为治疗便血的常用药,用于大肠湿热引起的痔出血、便血、血痢及血热引起的吐血、衄血。

苦杏仁的功效

苦杏仁中含有苦杏仁苷,苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解,产生微量的氢氰酸与苯甲醛,对呼吸中枢有抑制作用,达到镇咳、平喘作用。《本草求真》记载“杏仁,既有发散风寒之能,复有下气除喘之力”。善止咳化痰而平喘,对肺系的主要病症咳嗽、痰多、喘息又有强烈的针对性,故古今医家将其作为肺系用药使用,无论内伤外感,新病痼疾,凡涉肺脏,多用之。

淡竹叶的功效:

YB亚博体育官网 中国医药学、食品科学等方面的专家研究发现,尽管竹的种类不同,但其叶片成分都具有很好的营养和保健功能。竹叶所含的功能性因子主要是:黄酮、酚酸类化合物、氨基酸、锰、锌等微量元素。实验表明:这些有效成分能清除体内活性氧自由基;诱导生物体内部的抗氧化酶系的活性;增强机体的抗应激和抗疲劳能力;提高记忆能力,延缓衰老的进程等。另外,竹叶中还含有丰富的叶绿素。研究表明,叶绿素是许多蔬菜抗诱变作用的重要成分,因叶绿素具有较强的抗氧化功能,这对预防心血管病和防衰老有积极作用。所以,竹叶功能因子除可用于老年功能性食品和抗氧化食品外,还可作为开发一些治疗常见疑难病药物的成分来源,如心脑血管保护药剂。同时,竹叶在保健品、功能性饮料等方面的开发也将大有作为。

魔芋的功效:

魔芋性寒、辛,有毒;可活血化瘀,解毒消肿,宽肠通便,化痰软坚; 主治降血压、降血糖、瘰疬痰核、损伤瘀肿、便秘腹痛、咽喉肿痛、牙龈肿痛等症。另外,魔芋还具有补钙、平衡盐分、洁胃、整肠、排毒等作用。

魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力,有超过任何一种植物胶的粘韧度, 即可填充胃肠,消除饥饿感,又因所含热量微乎其微,故可控制体重,达到减肥健美的目的;

魔芋还含有一种天然的抗菌素,以魔芋精粉为主要原料,配上其它原料制成食品后,魔芋能在食品表面形成抗菌膜,可防治细菌侵袭,延长贮存时间,起到保鲜防菌的作用。

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